پاورپوینت چگونه استرس را مديريت کنیم و مقابله هاي سازگارانه داشته باشیم؟

دسته بندي : کالاهای دیجیتال » 🔺پاورپوینت ها

پاورپوینت

چگونه استرس را مديريت  کنیم و مقابله هاي سازگارانه  داشته باشیم؟

آشنايي با مفهوم استرس و عوامل وابسته

شناختن يك مدل تبيين مقابله ها

شناسايي نشانه هاي استرس

مهارت های زندگی

هدف كلي:
 آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مهارت‌هاي مديريت استرس

مهارت های زندگی

اهداف ويژه

آشنا كردن افراد با مفاهيم پايه در مديريت استرس

توانمند‌سازي افراد در زمينه مهارت‌‌هاي مديريت استرس

📙  آنچه در این پاورپوینت می آموزیم:

آشنايي با مفهوم استرس و عوامل وابسته

شناختن يك مدل تبيين مقابله ها

شناسايي نشانه هاي استرس

شناسايي راهبردهاي مقابله بااسترس

توصيف هر يك از اين راهبردها

تمرين آرامسازي

تمرين خود گويي هاي سازگارانه

 

 

 

تعداد اسلاید ها 25

ویژه  معلمان مدیران، رهبران و کارآفرینان

دسته بندی: کالاهای دیجیتال » 🔺پاورپوینت ها

تعداد مشاهده: 1788 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

تعداد صفحات: 25

حجم فایل:966 کیلوبایت

 قیمت: 35,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل